Atelier de Qi Gong : Boostez votre immunité !
Le 19 septembre 2026 de 10h à 12h30
Au programme :
- Un auto-massage pour stimuler de nombreux points d’acupuncture et dynamiser le corps dans la détente.
- Un déverrouillage pour fluidifier toutes les articulations du corps.
- Des techniques pour booster son immunité :
- Théorie : l’automne en médecine chinoise, les aliments et tisanes à privilégier
- Les points d’acupuncture à masser qui renforcent votre immunité
- Un enchaînement ‘immunité’, qui stimule Poumons et Gros Intestin
- Méditation de fin de séance.
A l’issu de cet atelier, vous repartirez avec des éléments concrets vous permettant de passer l’automne et l’hiver plus sereinement. N’hésitez pas à participer, cet atelier est ouvert à tous, même si vous n’avez jamais fait de Qi Gong !
Informations pratiques :
19 septembre 2026
À Espalion, au bord du Lot
30€ l’atelier
Adhésion annuelle à l’association « L’Auberge Espalionne » obligatoire, montant libre.
Inscription par sms au 06 28 70 17 77 ou par mail : nathalieleduff13@gmail.com
Plus d’infos sur mon parcours : https://www.larbreceleste.com/intervenants/
Plus d’infos sur le Qi Gong : https://www.larbreceleste.com/pratiques/qi-gong/
